El agotamiento psicológico en el amor
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El cansancio psicológico puede llegar a ser mucho
más duro que el físico. El cansancio psicológico nos hace vivir pegados a
la frustración, al enfado, la decepción, la tristeza… Este agotamiento
también puede estar causado por penas de amor en situaciones diversas:
amores imposibles, historias paralelas, dudas constantes… ¿Qué hacer
ante el agotamiento psicológico?
Por ejemplo, si vives una historia del tipo “ni contigo, ni sin ti”, por una cuestión de higiene mental, es una medida saludable la de cortar todo contacto con la otra persona.
No esperes a llegar a tu límite
Lo más recomendable es que no esperes a llegar a tu límite de paciencia sino que empieces a escuchar antes esas señales de cambios de humor, pensamientos negativos, un nudo en el estómago… Defiende tu bienestar frente a esas situaciones de desamor que lo ponen a prueba.Toma decisiones al respecto
El cansancio psicológico causado por algún tema amoroso es complejo, sin embargo, lo que no se debe hacer en una situación así es hacer como si no pasara nada. Lo más esencial es tomar decisiones al respecto, adoptar medidas para hacer cambios que te ayuden a posicionarte de una forma diferente ante el foco de conflicto.Por ejemplo, si vives una historia del tipo “ni contigo, ni sin ti”, por una cuestión de higiene mental, es una medida saludable la de cortar todo contacto con la otra persona.
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