martes, 28 de febrero de 2017

Relaciones sexuales dolorosas para el hombre.

Aunque es más habitual que lo sufran las mujeres, la verdad es que hay algunos hombres que padecen un intenso dolor cuando mantienen relaciones sexuales. A este trastorno se le conoce como dispareunia masculina y puede tener causas anatómicas, inflamatorias y psicológicas.

Entre los problemas anatómicos que pueden originar este dolor en el coito, destaca el hecho de que el hombre tenga el frenillocortoo de que padezca de fimosis.


Hablamos de fimosis cuando el tejido del prepucio de un hombre es demasiado estrecho y en algunos casos incluso no se puede mover hacia atrás para el aseo diario. Esto también tiene consecuencias a la hora de intentar la penetración, ya que produce dolor e incluso algunas veces pequeñas roturas de la mucosa del prepucio y sangrado intracoital.

El frenillo es la parte del pene que sujeta el prepucio a la cabeza del glande. A veces es demasiadocortoy cuando el hombre mete el pene en la vagina, se producen pequeñas heriditas que le dan sensación de quemazón y dolor. Cicatrizan inmediatamente pero en el siguiente coito vuelve a ocurrir lo mismo.

Dentro de las causas inflamatorias que producen dolor en el coito a un hombre, destacan la prostatitis, la uretritis y la infección urinaria. En los tres casos una inflamación bacteriana en estas zonas hace que el hombre pueda tener molestias muy intensas, tanto en el momento de orinar como en el de tener relaciones sexuales, especialmente al eyacular.


Finalmente hay que destacar que la dispareunia masculina también puede ser debida a una serie de causas psicológicas, habitualmente originadas por conflictos internos no conscientes que se somatizan de esta manera. Es el caso de problemas como una homosexualidad no asumida o haber sufrido abusos en la infancia. Un tratamiento con un psicólogo especialista permite superarlas sin problemas.

lunes, 27 de febrero de 2017

El sexo en parejas mayores

Hoy en día no cabe ninguna duda que hay buen sexo en la vejez. La ventaja que traen los años, como la sabiduría, los celos más aplacados y la falta de miedo a no tener un embarazo no deseado, hace que el sexo sea placentero. Las parejas no lo practican con la misma frecuencia que en edades de más actividad, pero el deseo a ser tocados, acariciados y besados es el mismo.

Se cree que uno de los factores de la disminución del sexo en la vejez, es causada por enfermedades que se tratan con fármacos que hacen que el apetito sexual se pierda. Expertos que han estudiado el sexo en la vejez vieron que los mayores que mantienes relaciones sexuales, tienen mas lucidez.

Hay muchos motivos que interfieren en la actividad sexual de las parejas mayores y uno de ellos es la viudedad. Al quedar solos y no tener una vida social como años atrás la actividad sexual suele quedar en un plano poco importante para algunas personas. Se sabe también que esta falta de sexo suele ser llevada mucho mejor que los hombres ya que estos ultimo suelen tener una mente sexual mucho más activa que las mujeres.

Hay un mito social en el que se piensa que las mayores que sufrieron un infarto del miocardio no pueden tener sexo pero, nunca mejor dicho, es un mito. Los médicos suelen recomendar dos meses de abstinencia pero después de este tiempo se puede retomar la vida sexual sin problema.

sábado, 25 de febrero de 2017

Dolor de senos en las mujeres

El dolor en los senos es un problema común en las mujeres jóvenes que aún están teniendo períodos (ciclos menstruales). Es menos común en las mujeres de más edad. El dolor puede ser en un solo seno o en ambos. Puede aparecer y desaparecer cada mes o puede durar varias semanas o inclusive meses.

¿Qué causa el dolor en los senos?

Muchas cosas pueden causar dolor o hacer que sus senos sean sensibles al tacto. Aquí están algunas de ellas:

•Cambios hormonales durante su período
•Retención de agua que puede ocurrir durante su periodo
•Lesión en sus senos
•Embarazo
•Lactancia (dar pecho)
•Una infección en los senos
•Cáncer de mama (senos) pero esta no es una causa usual de dolor en estos.

Si usted tiene dolor en los senos durante largo tiempo o que le vuelve a dar siempre, probablemente es una buena idea hablar con su médico acerca de ello.


¿Cómo puede mi médico encontrar la causa de mi dolor en los senos?
Su médico le hará preguntas para encontrar la causa de su dolor y decidirá si usted necesita tratamiento. El médico le puede pedir que describa el dolor y que le muestre el lugar en su seno donde usted lo siente. Su médico también verificará si usted tiene abultamientos en los senos.

Si usted tiene menos de 35 años de edad y no tiene un abultamiento en los senos es posible que su médico decida que usted no necesita ningún examen. Si usted tiene más de 35 años de edad y no tiene un abultamiento en los senos es posible que su médico a pesar de ello quiera que usted se haga un mamograma. Un mamograma es un tipo especial de rayos x de los senos.

Si usted tiene un abultamiento, o varios abultamientos en su seno, es posible que su médico decida que usted necesita uno o más de estos exámenes:

•Un mamograma
•Un sonograma de seno. Este examen indoloro usa ondas de sonido para hacer un diagrama del abultamiento.
•Una biopsia de seno. Para este examen algo de tejido es extraído de su seno y mirado bajo el microscopio.

¿Cómo se trata el dolor en el seno?

Hay distintos tratamientos para el dolor en los senos dependiendo de qué lo está causando. Usted y su médico podrán hablar acerca de estos tratamientos y elegir uno o más que podrían funcionar para usted. Aquí hay algunos tratamientos posibles para el dolor en los senos:
•Usar un brassier (sostén) con soporte
•Tomar un medicamento que no requiera receta médica (prescripción)
•Tomar danazol para el dolor fuerte
A veces se usan otros tratamientos para el dolor en los senos. Sin embargo, no existe prueba de que estos tratamientos funcionen:
•Evitar la cafeína
•Usar menos sal
•Tomar vitamina E o vitamina B6
•Tomar una "píldora para eliminar agua" (un diurético)

En la mayoría de los casos el dolor en los senos desaparece por si mismo después de unos meses.

viernes, 24 de febrero de 2017

Técnicas para conseguir los mejores orgasmos bajo el agua.

¿Aun no has mantenido relaciones sexuales bajo el agua? Entonces, has perdido la oportunidad de conseguir disfrutar de placenteros orgasmos que no has experimentado en tus posturas más habituales. ¡Prepárate a vivir sensaciones completamente nuevas!

Ve a la ducha con tu pareja y dejad que el agua resbale por vuestros cuerpos. Llegado el momento haz que tu chico se apoye en la pared y empieza a prepararlo para una felación bajo el agua. Si quieres que alcance el clímax rápidamente no dudes enjugara la vez con tu mano y con tu lengua. ¡Notarás los efectos al instante!


Luego es tu turno. Invita a tu pareja a masturbarte debajo de la ducha jugando con sus dedos en toda tu zona genital. Sugiérele que, poco a poco, vaya prestando especial atención a tu clítoris y a tu vagina, hasta que llegue a penetrarte con sus dedos. Descubrirás la intensidad de un orgasmo bajo el agua , más intenso de lo que puedes imaginarte.

Pero unorgasmoen el agua no tiene porque ser solo bajo la ducha. ¿Por qué no pruebas el placer del sexoal aire libre en, por ejemplo, una piscina privada? Busca una zona de la piscina en la que el agua no os cubra y túmbate boca arriba de manera que te puedas agarrar al borde de la piscina. Entonces es el momento para que tu pareja te agarra de laspiernasy te penetre, mientras él está de pie.


Naturalmente la discreción debe ser tu primer objetivo, pero si tienes ocasión de estar en una playa con poca gente no podemos dejar de recomendarte que pruebes a tener unorgasmoen el mar. En una zona poco profunda, túmbate en un colchoneta con las nalgas fuera. En esta posición tu chico podrá penetrarte de manera muy excitante.

jueves, 23 de febrero de 2017

Cómo saber qué siente por ti otra persona

En muchas ocasiones, las personas se preguntan constantemente qué siente por ellas su pareja o ese alguien especial de quien se han enamorado. Sin embargo, existe una pregunta menos frecuente y que es más importante: ¿Su forma de quererte te hace sentir bien, comunica afectivamente un mensaje positivo que te reafirma en su amor hacia ti?

Cómo saber si otra persona te hace bien

Lo cierto es que una persona puede querer a otra a su forma y a su modo. Sin embargo, ese modo no colma el deseo de plenitud interior que tiene el otro. Este conflicto se produce en aquellas situaciones en las que uno de los dos aspira a comprometerse, mientras el otro, marca distancia. Este conflicto también se experimenta en aquellas situaciones en las que uno de los dos siente amistad, mientras que el otro, está enamorado. ¿Cómo saber si aquello que siente por ti otra persona, te hace bien?

Haz balance de tu relación

No existe ningún vínculo que sea perfecto, es humano tener situaciones de ilusión y otras, de desencanto. Sin embargo, si en un porcentaje elevado de veces sientes que dentro de ti, tienes un sabor amargo, una frustración interna y una decepción porque las expectativas de uno y otro son incompatibles, entonces, es sano escuchar ese sentimiento. Una buena persona también puede herir los sentimientos de otra.

Cuál es tu interpretación de la realidad

Reflexiona sobre si te sientes afortunado por la historia que vives o, por el contrario, pasas la mayor parte del tiempo enfadado con la realidad misma porque casi siempre, se rompen tus expectativas. Analiza los hechos de esa persona y también sus palabras para observar si existe una coherencia interna. Pero también, para comprobar qué efecto producen en ti esas acciones.

miércoles, 22 de febrero de 2017

Qué hacer para encontrar pareja

Existen solteros que pierden la paciencia en la búsqueda del amor. Personas que se impacientan cuando la etapa de soltería se prolonga más allá de lo que desean. Sienten que han agotado todos sus recursos para buscar pareja y lo que es peor, sienten que han agotado el tiempo. Como si ser soltero más allá de los 35, por ejemplo, fuese sinónimo de fracaso sentimental. ¿Qué hacer para encontrar pareja?

Busca fórmulas para salir de la rutina

Salir de la rutina implica marcar distancia respecto del hábito cotidiano. En la medida en que buscas la forma de realizar actividades distintas, también te abres a la posibilidad de conocer gente nueva. Además, puede suceder que tras haber conocido a una persona y haber tenido varias citas, tomes conciencia de que no tenéis nada en común como pareja.
Sin embargo, puede suceder que hagáis una gran amistad. Así como tener contactos de trabajo amplía el abanico de opciones de empleo, del mismo modo, en el plano personal, a mayor número de relaciones, más posibilidades tienes de que alguien de tu entorno te presente a una persona interesante.
Para encontrar pareja también conviene evitar los prejuicios y no cerrarte puertas, por ejemplo, ante la posibilidad de tener una cita a ciegas en el caso de que una persona de tu confianza quiera presentarte a alguien. Aunque sí es cierto que lo más importante es que siempre actúes de una forma en la que te sientas cómodo.
Qué hacer para encontrar pareja

Ser feliz

Lo más importante para buscar pareja es ser feliz desde este mismo instante sin poner tu felicidad a la espera de que aparezca una media naranja, que por otra parte, no existe. El primer paso para buscar pareja es dejar de mitificar el amor como si fuese el máximo regalo vital. Cuando reduces tus expectativas, entonces, todo fluye mejor. Deja que la vida te sorprenda: lo más importante para encontrar el amor es no planificar cada detalle al milímetro ya que la búsqueda de pareja, te trasciende.

martes, 21 de febrero de 2017

Cómo saber si el amor se ha acabado

Cuando el amor se ha terminado por una de las partes, entonces, surgen desencuentros personales propios de dos personas que no se encuentran en el mismo punto vital. ¿Cómo saber si un amor ha llegado a su fin? Es normal que en una relación se produzcan altibajos. ¿Cómo diferenciar entre una mala racha y el final definitivo?

Sentimientos contradictorios
Es posible experimentar sentimientos contradictorios ante el deseo de comunicar la noticia a la pareja y el miedo a herir sus sentimientos. O incluso, es posible querer confesar la verdad y sentir un freno ante el temor a la soledad o el miedo a estar equivocado.
Ante esta contradicción de sentimientos, los momentos compartidos en común se han convertido más en una fuente de sufrimiento que de bienestar como consecuencia del desamor.

Menos comunicación
Existen menor comunicación y además, los temas que se tratan son más superficiales. Esta falta de comunicación va unida con la distancia emocional que ha surgido entre los dos y ha marcado una barrera entre ambos.
Imaginas el futuro a su lado con tristeza
Cuando te imaginas a ti mismo siguiendo al lado de tu pareja durante mucho tiempo, sientes una inmensa tristeza. Te obsesionas con todo aquello que te estás perdiendo por seguir en ese punto. Existe pérdida de ilusión e interés por los momentos compartidos. Surge cierto grado de indiferencia que es un mecanismo de defensa para no afrontar la realidad tal y como es.
La frustración interior se manifiesta en la falta de tolerancia hacia los errores y defectos del otro que parecen haber adquirido una dimensión desorbitada para aquel que ya no siente lo mismo. Además, también se produce una evitación en el contacto físico puesto que el cuerpo también comunica lo que la persona piensa y siente.

lunes, 20 de febrero de 2017

Cuatro situaciones en las que romper un noviazgo

Una ruptura de pareja puede ser una decisión compleja, sin embargo, existen noviazgos que duran más de lo necesario ante la ilusión de que la situación cambie como por arte de magia. Un amor debe de ser una suma en tu vida, un sentimiento que te aporte bienestar. ¿Cuándo ha llegado el momento de romper un noviazgo?

Cuando has dejado de ser tú
Cuando por el motivo que sea, sientes que no eres tú cuando estás junto a la otra persona. Es decir, das más peso al hecho de agradar al otro que de ser coherente contigo. Y esta lucha interior produce un desencanto en forma de frustración. Existen distintos motivos por los que una persona puede experimentar esta situación: una baja autoestima, miedo al abandono, violencia psicológica…

Cuando te aburres constantemente
Cuando te aburres constantemente con la otra persona, puede suceder que ambos tengáis un estilo de vida incompatible y que sus expectativas no conecten con tus metas. Si esta etapa de aburrimiento se prolonga incluso cuando has puesto todo de tu parte para salir de este estado de apatía, entonces, asume la realidad tal y como es. El noviazgo es una etapa de conocimiento pero no siempre se convierte en un compromiso para siempre.

Cuando te has enamorado de otra persona
El amor se centra en la coherencia y en la honestidad hacia el otro pero en primer lugar, hacia ti mismo. Si te has enamorado de otra persona y hace tiempo deseas decirle la verdad a tu pareja pero tienes miedo de herir sus sentimientos, es importante que te animes a dar el paso.

Cuando no eres feliz a su lado
Cuando no eres feliz junto a tu pareja, y además, tus familiares y amigos más cercanos te sugieren que esa relación no te conviene, puede que sea oportuno escuchar esos consejos que potencian tu bienestar y tu crecimiento personal.

sábado, 18 de febrero de 2017

Cómo controlar la tristeza por las ausencias en Navidad

La nostalgia es un sentimiento muy humano que evoca el poder de la despedida. Echar de menos con el corazón a alguien muestra la nostagia por la compañía de esa persona. Dichas ausencias cobran todavía más fuerza en un periodo de celebraciones como la Navidad. Sin embargo, con frecuencia pensamos que esta nostalgia solo se asocia con la muerte de los seres queridos cercanos. Lo cierto es que una persona puede haberse distanciado de amigos a los que echa de menos y esta añoranza también brota con más fuerza en este periodo del año. ¿Cómo controlar la tristeza por las ausencias en Navidad?

Date permiso para echar de menos

En primer lugar, es muy importante que te des permiso para echar de menos, es decir, no reprimas tus sentimientos. Vívelos de una forma natural. No pasa nada por llorar. Cuando vivimos un sentimiento con naturalidad, la experiencia de sentir esta tristeza es más agradable que cuando nos empeñamos en reprimir ese dolor o en tapar un sentimiento.
Realmente, toda ausencia es relativa. Cuando una persona ha formado parte de tu vida, ha dejado una huella personal en ti. Por ello, es natural que el recuerdo de esa persona surja en conversaciones personales o incluso, es posible soñar con un ser querido fallecido. Los sueños también pueden ser terapéuticos.

Celebra la compañía de tu familia

La vida está marcada por los contrastes frecuentes entre ausencias y presencias. En ese caso, no dejes que la tristeza por aquellos que ya no están, no te permita darte cuenta de la fortuna que tienes por contar con personas que sí forman parte de tu vida a día de hoy. Planifica tu Navidad y disfruta con cada detalle. Por ejemplo, puedes hacer una lista de regalos de Navidad y programar tus compras. Brinda durante las fiestas de Navidad por la inmensa alegría de compartir tu vida con los demás, con aquellos que están y con aquellos que ya se fueron.

viernes, 17 de febrero de 2017

Cómo diferenciar una amistad sincera de una relación de conveniencia

Existen distintos tipos de relaciones. Las personas podemos equivocarnos al llamar amistad a algo que no lo es en realidad sino más bien, un vínculo marcado por la utilidad. ¿Cómo diferenciar una amistad sincera de una relación de pura conveniencia?

La relación fluye de una forma natural

Una amistad verdadera es aquella en la que la relación fluye de una forma natural. No es necesario que exista un motivo concreto más allá del puro deseo de hablar con la otra persona y compartir un momento en común, para iniciar el contacto. Por el contrario, en una relación de conveniencia, suelen existir otro tipo de fines más utilitaristas.

Las relaciones de utilidad pueden darse en contextos de todo tipo. Por ejemplo, una persona puede dejar de lado a sus amigos al iniciar una relación de pareja, y tras una ruptura inesperada, utilizar a uno de esos amigos para evitar la soledad. Se cae en una relación de utilidad cuando se toma a un amigo como un medio para cubrir las propias necesidades, sin embargo, no se piensa en aquello que el otro necesita.
Cómo diferenciar una amistad sincera de una relación de conveniencia

La amistad verdadera implica dar y recibir

Una persona que sufre un momento de tristeza quiere contar con el apoyo de su amigo, sin embargo, la amistad verdadera surge de dar y recibir. Cuando una persona solo se posiciona en el rol de recibir, entonces, cae en el error de instrumentalizar esa relación.

Una amistad de utilidad es aquella en la que uno de los amigos casi siempre contacta con el otro porque necesita algún favor. En un caso así, sientes que das más de lo que recibes.
Para identificar una falsa amistad también puedes observar algunos de los comportamientos de la otra persona: ¿Es alguien que con frecuencia critica a sus amigos en tu presencia?

jueves, 16 de febrero de 2017

Los síntomas de enamoramiento sano

Existen algunos síntomas que indican un feliz enamoramiento. En ocasiones se habla de los amores tóxicos, un sentimiento que no surge de golpe sino que también puede empezar a identificarse en las primeras etapas de la relación. ¿Cómo reconocer un sentimiento de enamoramiento sano y feliz?

Sentimiento positivo de enamoramiento

Cuando una persona enamorada está junto a la persona que le hace feliz, entonces, se siente vital y segura a nivel interno. Entre las dos personas se crea un microcosmos de confianza e intimidad en el que es más fácil ser uno mismo.

Existe un matiz importante que puede ayudar a diferenciar un sentimiento sano de otro enfermizo. Por ejemplo, una persona enamorada tiende a echar de menos a su pareja, sin embargo, esta añoranza no justifica llamadas de teléfono constantes. Este gesto es más propio de querer controlarle que de amarle de verdad.

El verdadero amor, en realidad, se convierte en un estímulo de desarrollo personal y de superación para ambos. Es un enriquecimiento anímico y vital importante. Una persona enamorada quiere conocer las inquietudes de su pareja para ayudarle a potenciarse todavía más en ese ámbito.


Libertad y autonomía personal

Cuando una persona está enamorada de verdad y es feliz en ese vínculo, entonces, se siente libre. Sabe que podría ser feliz sin su pareja pese a que a su lado, se sienta realmente bien.

Otro de los síntomas de enamoramiento feliz es la visión positiva del presente y del futuro a partir de la proyección que se hace desde el ahora. Además, desde el punto de vista de la comunicación interpersonal, dos personas enamoradas también buscan el contacto visual frecuente. Se sienten cómodas mirándose a los ojos.

Uno de los síntomas más importantes de enamoramiento es la alegría interior, el pensamiento positivo y la sensación de ser afortunado por tanta felicidad.

miércoles, 15 de febrero de 2017

Cinco consejos para hacer una terapia de pareja

En ocasiones, una terapia de pareja se convierte en el último recurso utilizado para salvar una relación cuando en realidad, es mejor ser previsor y pedir ayuda antes de llegar al límite de una situación de infelicidad. Una terapia de pareja puede ser muy eficaz para reorientar una situación y potenciar el valor de lo presente. En Son Pareja te damos cinco consejos que pueden ayudarte a salvar tu relación:

Un compromiso mutuo

Así como una terapia psicológica requiere del compromiso del paciente con su propio proceso de superación personal, del mismo modo, una terapia de pareja requiere de un compromiso mutuo con uno mismo y con la pareja para luchar de verdad por ese amor. En caso de que uno de los dos no esté convencido de iniciar ese proceso, entonces, es difícil que dé buenos resultados.

Cómo elegir al terapeuta adecuado

Del mismo modo que al hacer una terapia psicológica es muy importante elegir a un profesional que además de un buen currículum, inspire confianza personal al paciente, también conviene valorar este factor al elegir al profesional adecuado en una terapia de pareja.

Solicita información

Al inicio de un proceso de estas características, es natural tener muchas dudas. Como actitud de inteligencia emocional es saludable hacer todas las preguntas que estimes oportunas para tener más información al respecto. De este modo, se potencia la tranquilidad anímica y la confianza.

Objetivos que quieres cumplir

¿Por qué quieres hacer esa terapia de pareja? ¿Cuáles son tus objetivos personales en la misma? ¿Y cuáles son los objetivos comunes que ambos os habéis marcado como pareja?

El proceso no es fácil

Es positivo ser realista y entender que el proceso no es sencillo. En el camino hacia la felicidad también existen focos de dolor que conviene superar con amor, respeto y comprensión mutua.

martes, 14 de febrero de 2017

Los síntomas de un flechazo amoroso

El flechazo muestra la intensidad del enamoramiento en grado extremo. Un enamoramiento que no es tal puesto que no se conoce todavía a la otra persona. Un flechazo muestra la idelización que una persona hace de otra al crear una imagen ideal en su mente. ¿Qué síntomas experimenta una persona cuando siente un flechazo?

Punto de inflexión en su destino

El impacto de conocer a esa persona es tal que es posible sentir que ha marcado un punto de inflexión en el destino. De hecho, desde el punto de vista emocional, el flechazo también está marcado por emociones agradables: sentimientos positivos, más ganas de vivir el presente, instantes de euforia, sensación de no haber conocido nunca a alguien tan especial…

El flechazo lleva a algunas personas a creer en la magia del destino, es decir, a sentir que la fortuna es la que guía los pasos de quienes se enamoran y coinciden en un momento determinado de sus vidas de forma casual. Una de las características del flechazo es que la persona siente que conoce al otro desde siempre, aunque no sea así. ¿Por qué surge esta sensación? Porque al tratarse de una idealización, una persona proyecta en otra sus ilusiones, expectativas y esperanzas.


Qué hacer al sentir un flechazo

Al sentir un flechazo es muy importante dar tiempo al tiempo para observar la evolución de un sentimiento que en muchos casos, termina con la misma fuerza con la que comenzó. El flechazo también refleja el inmenso placer estético que surge de ver a la otra persona a quien se admira por su belleza (el concepto de belleza es subjetivo). Una persona que siente un flechazo pasa gran parte del tiempo pensando en ese alguien que parece ser tan especial.

lunes, 13 de febrero de 2017

Cómo saber si tu pareja sigue enamorada de ti

El amor correspondido se alimenta día a día. Tras la intensa etapa del enamoramiento, llega un periodo más tranquilo a nivel anímico. ¿Cómo saber si tu pareja sigue enamorada de ti más allá del paso del tiempo y la rutina?

Te demuestra su cariño

Es una persona que te demuestra con hechos que formas parte de su vida. Existen personas que consideran que tienen una pareja ausente que no está en momentos importantes. Por el contrario, si tu pareja es un apoyo esencial para ti, puedes contar con su consejo en determinados momentos y es un buen compañero de vida, entonces, disfruta de ese amor.

Sientes que has encontrado en tu pareja a tu mejor amigo, a un buen confidente que te acompaña en lo bueno y en lo malo. Y a su vez, correspondes del mismo modo a ese amor incondicional.

Tu pareja refuerza tu autoestima a través de elogios positivos y sentimientos de cariño tanto en privado como en público. Demuestra abiertamente el orgullo que siente por estar a tu lado. La admiración es un pilar esencial de una relación de pareja. Cuando habla de futuro, tú estás en sus planes. Es decir, tiene un proyecto de vida compartido contigo y se siente cómodo de este modo ya que es lo que realmente le hace feliz.

Un balance positivo de la relación

El balance de la relación es positivo, más allá de tener discusiones, existen más momentos de bienestar. Por otra parte, al comparar la situación actual con la etapa del enamoramiento sientes que no han cambiado tanto las cosas entre vosotros y que la historia ha evolucionado de una forma gradual a lo largo del tiempo.

Si tienes dudas sobre los sentimientos de tu pareja, entonces, puedes preguntarle al respecto ya que es la única persona que puede resolver tus dudas.

lunes, 6 de febrero de 2017

Desarrollar la intimidad

Cuando se conoce a una persona y llega el momento de dar un paso más, muchas veces, la falta de intimidad y, por lo tanto, de conocimiento mutuo hace que las cosas no salgan como uno espera. El uso de algún tipo de ritual puede ayudaros a desarrollar vuestra intimidad. El misticismo es tomado a la ligera por algunas parejas pero, estos momentos pueden mejorar mucho más el conocimiento mutuo.

Beber, comer, bañarse, masajes, o incluso escuchar música son rituales que os pueden ayudar a conseguir esa intimidad mucho más de lo que pensáis. Lo más importante es utilizar este tiempo para comunicarse, compartir lo que os gusta el uno del otro. La idea es ayudar a la otra parte de la pareja a que se sienta amada y apreciada. Con el fin de centrarse totalmente en sí (y no en el objetivo del sexo), es importante practicar durante varias semanas antes de pasar a algo más.

Esta es una maravillosa manera de fortalecer los lazos de amor y encender la pasión. Se puede experimentar con el masaje sensual y sexual para apreciar completamente como es tu pareja. Comparte tus deseos de una manera alentadora. Pregúntale a tu pareja antes de acariciar determinadas partes del cuerpo.

Lo importante es que vayáis cogiendo esa confianza que os haga perder la timidez. Estos momentos de búsqueda de intimidad son perfectos para la apreciación, la experimentación y para asumir la responsabilidad de tu propia realización para pedir lo que quieras a esa persona que está a tu lado sin tener que pasar un mal rato.

sábado, 4 de febrero de 2017

Psicología del autoengaño

El autoengaño como indica su propio nombre, está marcado por la subjetividad de aquel que prefiere mantener una situación, antes que aceptar la realidad tal y como es. Esa situación que se mantiene a base de alimentar las falsas ilusiones en el amor, por ejemplo, gusta más que el hecho de asumir definitivamente, que la otra persona no tiene ningún tipo de interés. El autoengaño supone mucho esfuerzo mantenerlo, por ejemplo, suele ser habitual que una persona que ha caído en esta trampa deje de quedar con aquellos amigos que le dan su opinión sobre esta situación y ese punto de vista, resulta incómodo porque rompe los sueños personales de aquel que, de momento, prefiere vivir en el engaño antes que abrir los ojos.

Pero además, la persona que se autoengaña no se relaja, no disfruta de la vida en general, vive pendiente de un único tema, por ello, reduce tanto su vida y su forma de disfrutarla, que al final, es ella quien lo da todo y también, quien crea la realidad. Incluso en el caso de que la otra persona muestre un poco de interés, en realidad es ella, quien pone el resto y se entrega de verdad. Por ello, se rompe la balanza entre el dar y el recibir.

Para saber si una persona tiene algún tipo de interés en ti, sigue con tu vida, no estés pendiente de ella constantemente, deja que sea ella quien haga por contactar contigo, se interese por ti, te proponga planes… Al menos, podrás saber si quiere ser tu amigo, es decir, de este tipo de gestos, no se deduce algo más, pero por lo menos, sabrás que no eres únicamente tú, quien alimenta el contacto personal entre ambos. Eso es lo que sucede, en muchas ocasiones, en el autoengaño. La otra persona se siente halagada por las muestras de interés, por esto, también, le cuesta ser sincera y cerrar la puerta del todo.

viernes, 3 de febrero de 2017

Qué hacer cuando te atrae tu mejor amigo

Existen muchas formas de llegar al amor y la amistad suele ser un camino habitual en el caso de aquel sentimiento que surge de una forma gradual. El amor tiene muchas dosis de amistad. Un factor muy importante es la confianza. Sin embargo, existen personas que viven como un drama el hecho de haberse enamorado de su mejor amigo, cuando en realidad, se trata de una persona normal. ¿Qué hacer cuando te atrae tu mejor amigo?

Relativiza la situación

No dramatices la situación porque las dudas de enamorarte de tu mejor amigo también las vivirías en caso de enamorarte de otra persona. Más que el miedo de perder una gran amistad, lo que entra en juego es el temor de no ser correspondida y que la otra persona, no quiera lo mismo.

Por otra parte, silenciar la situación eternamente tampoco es una buena idea porque aquel que vive enamorado en secreto sufre mucho al tener que conformarse con una simple amistad. Por tanto, llega un momento en el que por pura salud emocional es indispensable decir la verdad para poder avanzar. De lo contrario, nunca te liberas del todo de tu angustia.

Qué hacer cuando te atrae tu mejor amigo

Afronta la situación

La vida está hecha para los valientes. El destino te pone a prueba cada día y a lo largo de tu existencia has superado retos muy importantes. Por tanto, toma esta situación como un nuevo reto que puedes afrontar encarando la situación y hablando con tu mejor amigo de cómo son las cosas a día de hoy. Ha llegado el momento de decirle que has empezado a verle como algo más que un amigo. Saber qué piensa él te ayudará a tomar tú una decisión. Es decir, puede que necesites alejarte si no siente lo mismo que tú. Piensa en positivo: puede que hayas encontrado a tu gran amor.

jueves, 2 de febrero de 2017

Sentir un amor no correspondido

Tener un amor no correspondido es fuente de frustración y de rechazo, es prácticamente imposible ver en positivo esa situación en un primer momento. Se necesita la perspectiva del tiempo y el enfriamiento de los sentimientos para poder darle otra visión al mismo hecho. Puede que no fuese el momento adecuado, la persona correcta o simplemente, te des cuenta de que en realidad, no estabas tan enamorado. Sentir un amor no correspondido es humano y prácticamente, es una experiencia universal para todas las personas que en algún momento se han encontrado con esa extraña sensación de querer y no poder, de desear y no ser deseado, de dar y no recibir lo mismo a cambio.

Este tipo de experiencias, te ayudan en primer lugar, a ser más humilde, a ser más consciente de que no todo depende de ti y de tu voluntad. Pero no por ello, tienes que dejar que esta situación afecte a tu autoestima. Hay más personas en el mundo, y en algún momento, volverás a sentir algo bonito por alguien.
Un amor no correspondido también te hace más sabio porque es el dolor el que de verdad marca el corazón humano. Te ayuda a pensar, a reflexionar y a conocerte mucho mejor a ti mismo.

Los amores no correspondidos forman parte de la vida, están ahí dentro de las reglas del juego del corazón. Por suerte, conviene no hacer un drama de esta situación porque se supera, el desamor se cura y en muchos casos, también se olvida. Es habitual la experiencia de no comprender con el paso del tiempo un sentimiento del pasado.

Por ejemplo, puede que al echar la vista al pasado te sorprendas de que una persona que hoy no te parece nada interesante, antes, pudiera despertar tu interés. Las personas evolucionan y cambian, y los gustos personales, también.

miércoles, 1 de febrero de 2017

Sentir atracción por alguien que no es tu pareja

La atracción física es algo totalmente natural y humano que surge entre dos personas, más allá de que ambas puedan tener o no pareja. Sentir atracción física o emocional, por alguien diferente a tu pareja no significa que ya no estés enamorado o que haya algo que haya cambiado. En la mayoría de las ocasiones, la atracción queda únicamente en eso, en una sensación agradable que tienes cuando te encuentras con esa persona. Pero nada más, no suele ir más allá en los casos en los que alguien está de verdad enamorado de su pareja, sabe lo qué quiere y no quiere tirar por la borda una historia por una tontería.

Sin embargo, también puede darse la situación contraria: que la atracción sea el inicio de algo más profundo entre dos personas o que esconda algún tipo de interés emocional. En ese caso, la tentación de la infidelidad o el deseo de romper con la pareja puede ser un hecho. Lo importante siempre es ser sincero con uno mismo y con el otro para hacer las cosas hiriendo lo menos posible a los demás.

La atracción física entre dos personas se nota mucho tanto que incluso, puede notarlo la propia pareja. Lo más adecuado, para evitar problemas a largo plazo es no jugar con fuego. Es decir, no dar alas a esa atracción física. Si alguien te atrae pero tienes pareja, entonces, no busques excusas para encontrarte con esa persona, de hecho, en caso de que la atracción sea muy grande, lo mejor puede ser marcar una distancia.

No es maduro romper una relación por una mera atracción física porque a lo largo de la vida, lo normal es que aquellas personas que han compartido muchos años en común, pasen por alguna situación de estas características.

martes, 31 de enero de 2017

Qué hacer cuando empiezas a ver a tu pareja como a un amigo

Existe la posibilidad de que el amor surja a partir de la amistad pero también puede darse el proceso contrario, es decir, una persona pude dejar de ver a su pareja como tal cuando se ha estancado en la rutina y sentir que solo queda amistad entre ambos. Ese proceso es doloroso y frustrante porque significa que algo importante ha muerto entre ambos. Rescatar la amistad en una situación así puede ser todo un milagro.

Ha muerto el espíritu romántico

Ves a tu pareja como a un amigo cuando ha muerto el espíritu romántico. Es decir, ya no te llenan los planes de pareja y sientes que muchas de las actividades que llevas a cabo en pareja podrías hacerlas perfectamente con una buena amistad. Sientes que tu novio es más tu colega que tu compañero de vida.

Te fijas en otras personas

Has dejado de ver a tu pareja como tal y sientes que es tu mejor amigo cuando sientes atracción por otras personas y te fijas con frecuencia en otros chicos que pasan por la calle. Dicha atracción es solo un síntoma de que tienes tu mente puesta en otra parte.

Qué hacer cuando empiezas a ver a tu pareja como a un amigo

Las virtudes de un buen amigo

Vives momentos de amistad inolvidables con tu pareja pero no vives momentos tan especiales como persona enamorada. Esta situación se puede mantener por un tiempo pero no eternamente porque tarde o temprano el otro se dará cuenta de la situación.

Lo difícil en situaciones así suele ser rescatar la amistad y mantener una relación cordial porque cada uno, suele necesitar su espacio y tomar distancia para empezar de nuevo. Sin embargo, después de un tiempo, puede que las cosas cambien.

Cuando dentro de ti has dejado de ver a tu pareja como a un amigo lo sabes porque hay algo importante que ha cambiado en tu interior.

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