A muchas mujeres les cuesta en determinadas etapas de la vida alcanzar la plenitud sexual y disfrutar de un orgasmo, otras mujeres jamás lo han tenido, por eso nunca está de más buscarle una solución e intentar gozar junto a vuestra pareja.

Lo fundamental para alcanzar un orgasmo, conocer el cuerpo propio, ya que de esta manera sabremos mejor, que puntos necesitan ser estimulados, una vez conocido esto, es cuestión de relajarse y dejar que el cuerpo se suelte sin miedo a hacer el ridículo. Apelar a la fantasía es una excelente opción.

La respiración en éstos casos puede ayudarnos, tanto para incrementar el placer, como para retrasarlo, no se debe sentir miedo de expresar las emociones en voz alta, utiliza palabras sexys, y pídele a tu compañero que también lo haga, eso ayudará a calentar más el ambiente mientras ambos se están estimulando.

No hay que sentir miedo ni vergüenza de pedir ayuda, cuando no se puede disfrutar plenamente de la sexualidad, existen muchos ejercicios y terapias de autoayuda para poder liberar las energías que no nos permiten alcanzar un orgasmo. Si esto último es tu caso, no dejes de consultar.